新陈代谢慢怎么调理
新陈代谢慢的现象在中医的角度上来讲，就是肾虚、脾虚引起的。饮食不节引起的脾虚，会导致脾的运化能力不足。房劳过度引起的肾虚会导致人的精神状态不佳。因此在治疗调理上，中医认为应以健脾益肾为主要治疗原则。
日常还要保护好脾肾，要尽量避免熬夜，学会减轻压力，放松心情。另外，可以多参加一些户外运动。如果患者的情况严重，可以找专业的中医，帮助患者进行艾灸治疗，可以起到恢复免疫能力，激活脾肾功能的功效。
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