肾不好怎样调理
肾不好可以通过药物、食物或者按摩的方法进行调理。
出现这种情况，可以在医生指导下，使用六味地黄丸、附子理中丸等滋阴养肾的中成药进行调理。可以配合食物调理，可以多吃枸杞子、阿胶、羊肉、甲鱼和韭菜等食物。同时黑豆、黑芝麻、和黑杂粮都有一定的补肾作用。
此外，也可以通过推拿按摩脚底的涌泉穴来进行缓解。建议经常用热水泡脚，促进血液的循环，也可适当进行身体锻炼，避免过度劳累。
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