女人正确补气血的方法是什么
女人正确补气血的方法，包括饮食调理和药物治疗。
在饮食上可以多吃红豆、桂圆、葡萄干、南瓜、动物肝脏、羊肉、枸杞、桑葚、黑枣、红枣、羊奶、驴肉、莴笋、橙子、葡萄、豆制品、鸡蛋等。因为这些食物都具有补气补血的作用，所以在饮食上适当的吃，是有很好的辅助作用。如果因为身体气血不足，而引起不适的症状，可以遵医嘱使用药物来调理。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，不要长时间的熬夜，也不要劳累，要调整好自己的情绪状态，性生活要健康。
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