湿热怎么去除
湿热可以吃清热的食物来去除，或者是遵医嘱使用相关的药物调理。
首先，身体有湿热的人不要乱吃东西，尤其是过于油腻的肉类，以及寒凉的海鲜，油炸食品等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的多喝温开水。
其次，就是要根据个人的身体情况适当的做运动，因为在运动的时候身体会出现微微发热出汗的情况，有助于湿气排出体外。
另外，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，比如要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，更不要劳累，同时不要吸烟、喝酒。
-
-
无锡市第四人民医院 中医内科
擅长： 擅长：中医内科常...
-
-
山西医科大学第一医院 中医内科
擅长： 针刺、艾灸、埋线...
-
-
无锡市第四人民医院 中医内科
擅长： 擅长:中医内科常...
-
-
山西医科大学第一医院 中医内科
擅长： 内科杂症，疑难病...
-
-
湖州市中心医院 血液科
擅长： 血液病、血液肿瘤...
-
-
玉林市第一人民医院 呼吸与危重症医学科
擅长： 精通呼吸机、纤支...
-
-
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
擅长： 擅长运用中西医相...
-
-
达州市中西医结合医院 儿科
擅长： 擅长治疗儿科呼吸...
公众号
头条号
手机版