气虚的人如何调理饮食
气虚的人在饮食方面，可以多吃一些益气健脾的食物。包括黄豆、小米、玉米、香菇、大枣等，都能够起到补气的功效。对于一些相关的疾病，也能起到辅助治疗的作用。
气虚的人往往可以表现出少气懒言、全身乏力、说话没力气、一动就会出汗、头晕、面色萎黄、食欲不振。所以可以使用一些药物进行调理，同时在饮食方面也要完善，还可以根据自身的身体情况，适当的做一些有氧运动，比如散步、慢跑、打太极、瑜伽等，这样能增强身体的免疫力和抵抗力，对身体的恢复也有很大帮助，但是要注意休息，不要劳累。
-
-
哈尔滨市中医院 中医内科
擅长： 冠心病、心律失常...
-
-
河源市人民医院 中医科
擅长： 擅长慢性胃炎，肠...
-
-
池州市人民医院 泌尿外科
擅长： 精通泌尿外科常见...
-
-
巢湖市第一人民医院 神经内科
擅长： 擅长缺血性脑血管...
-
-
昆明市延安医院 重症医学科
擅长： 擅长重症胰腺炎、...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长： 妇科恶性肿瘤的综...
-
-
兰州大学第二医院 普通外科二病区
擅长： 肝胆胰疾病的诊断...
-
-
南京医科大学附属南京儿童医院 新生儿外科
擅长： 擅长各种先天性肛...
公众号
头条号
手机版