气血两虚多久能补上来
气血两虚,一般情况也需要一个月以上才能补上来。
气血两虚的主要症状是周身乏力、头晕眼花、甚至心悸、失眠或者腹部不适、不思饮食、大便不成形或者腹泻。临床上可以用中药进行调理,比如八珍汤就是补气养血的药物,还可以服用黄芪、当归,也是补气养血药物;也可以根据症状或在医生指导下辨证使用归脾丸、参苓白术丸。
另外,也一定要避免吃辛辣刺激性以及寒凉的食物,因为寒凉的食物也会损伤人体的气血。适当增加运动,尤其要有氧运动。
气血两虚,一般情况也需要一个月以上才能补上来。
气血两虚的主要症状是周身乏力、头晕眼花、甚至心悸、失眠或者腹部不适、不思饮食、大便不成形或者腹泻。临床上可以用中药进行调理,比如八珍汤就是补气养血的药物,还可以服用黄芪、当归,也是补气养血药物;也可以根据症状或在医生指导下辨证使用归脾丸、参苓白术丸。
另外,也一定要避免吃辛辣刺激性以及寒凉的食物,因为寒凉的食物也会损伤人体的气血。适当增加运动,尤其要有氧运动。