什么海鲜补肾壮阳好
具有补肾壮阳的海鲜有很多：
1.带鱼。带鱼有着壮阳益精、补益五脏的功效，对于气血不足、阳痿等症状有着很好的调理作用。但因带鱼为发物的一种，建议患有疥疮、湿疹等皮肤病的患者要注意避免进食；
2.牡蛎。牡蛎有着滋阴潜阳、补肾涩精功效，对于遗精、肾虚阳痿等有着不错的缓解作用。但要注意避免生吃，以免致病菌进入体内；
3.海马。具有补肾壮阳、调气活血的功效，能有效缓解肾阳虚引起的阳痿、遗尿等症状；
4.鲈鱼。鲈鱼有健脾胃、补肝肾的作用。因鲈鱼的肌肉脂肪中的DHA含量较高，为避免鱼肉中的DHA流失，要注意合理的烹饪方法。
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