阴虚和阳虚的表现一样吗
肾阴虚和肾阳虚的表现症状是不同的。
肾阳虚常伴有的症状是腰膝酸冷，少气懒言，喜热怕冷，神疲乏力，自汗，口淡不渴，畏寒肢冷，大便溏薄，小便清长，月经推迟。而肾阴虚则表现为形体消瘦，潮热，盗汗，五心烦热，口干咽燥，手心足热，比较喜欢冷，大便干结，经少，闭经，舌红少苔等。
但是不管是肾阴虚还是肾阳虚，都叫做肾虚。出现肾虚的症状，要及时的调整好自己的饮食结构或者用药物治疗。平时可以多吃补肾的食物，包括韭菜，山药，枸杞，大枣，牛肉，羊肉，紫菜，海参等。而且要注意休息，不要劳累，性生活要节制。
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