吃什么去湿热好的快
想要快速去湿热，可以吃一些清凉的食品，包括西瓜、梨等，能够清凉解腻，还可以除湿热。
另外，也可以根据自身的身体情况，适当的吃一些中药来进行代茶饮，这样也能去除湿热，包括藿香、佩兰、竹叶等清热利湿的药物。也可以煮荷叶粥，能起到清凉、去暑、祛湿热的功效，或者用绿豆、百合也可以，具体要根据个人的身体情况决定。
平时在饮食方面要注意营养均衡多元化，要注意吃一些容易消化吸收的食物。并且要少食多餐，不要暴饮暴食，更不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
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