虚热体质怎么调理
虚热体质可以通过饮食调理，运动调整，以及药物治疗。
如果症状是比较轻微的，是不需要用药物调理的，通过调整好饮食结构也是能自行调节的，比如饮食当中可以适当的吃青菜，菠菜，金针菇，银耳，黑木耳，番茄，绿豆芽，橘子，草莓，香蕉，西瓜，芝麻，蜂蜜等。尽量不要吃辛辣过于油腻的食物，不然不利于身体消化吸收。
平时可以适当的增加体育锻炼，但是注意休息，不要劳累，这样能提高自身的抵抗力。如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物治疗。
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