腿细上身胖是咋回事
腿细上身胖，属于局部肥胖，考虑是因为饮食营养过剩或缺乏锻炼，导致体内脂肪含量过多，而自身脂肪分布不均所致。
人类体形分类大致有：沙漏型、梨形、O型、H型、苹果型及倒三角型。腿细上身胖属于苹果型身材，与遗传也有一定的关系，主要还是由于营养过盛导致的脂肪堆积，脂肪在上半身分布的多，而下半身分布的少。
建议平时可以多做一些运动锻炼，加速脂肪的燃烧。同时控制饮食，尽量避免吃含糖量高、油炸类的食物，尽量避免久坐。
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