总是掉头发应该吃什么
总是掉头发应该多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果。
引起掉头发的原因非常多,可能是最近比较焦虑、紧张,长期熬夜导致的内分泌紊乱,从而引起掉头发的现象;有可能是营养缺乏,营养不良,从而导致维生素、矿物质缺乏而引起的掉头发的发生。
出现这样的现象应该改正不良的饮食习惯,比如暴饮暴食,长期吃辛辣刺激,烧烤一类的物质;多注意休息,保证充足的睡眠时间,尤其是不要熬夜,避免过于焦虑和紧张的心情,注意劳逸结合。
总是掉头发应该多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果。
引起掉头发的原因非常多,可能是最近比较焦虑、紧张,长期熬夜导致的内分泌紊乱,从而引起掉头发的现象;有可能是营养缺乏,营养不良,从而导致维生素、矿物质缺乏而引起的掉头发的发生。
出现这样的现象应该改正不良的饮食习惯,比如暴饮暴食,长期吃辛辣刺激,烧烤一类的物质;多注意休息,保证充足的睡眠时间,尤其是不要熬夜,避免过于焦虑和紧张的心情,注意劳逸结合。
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: