作息不规律会导致月经推迟吗
作息不规律可能会导致月经推迟。
如果长期作息不规律，可能会使内分泌不正常，使卵巢排卵不规律。月经就会开始失去规律，变成提前或推迟。同样，长期的心情压抑，着急生闷气或情绪不佳，压力过大，也会影响到月经规律，形成月经不调。
平时适当的放松心情，保持心情愉悦，调整心态，多喝水，多休息，不要熬夜。定时上床睡觉，多吃蔬菜水果，月经自然而然的会正常。
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