落枕了怎么快速好起来
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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颈部僵硬是年轻人的常见病。治疗方法如下：
1、中医治疗颈项强直的方法，如.手法、针灸、拔罐、药物、热敷等都有很好的效果，尤其是推拿和肌腱调节。
2、物理疗法和热敷疗法：使用热水袋、电炉、热毛巾和红外线照射可起到镇痛作用。必须小心防止烧伤。
3、食醋敷法也可采用：取食醋100克，加热至不热，再用纱布蘸热食醋敷颈背部疼痛。两块纱布可以轮流使用，以保持疼痛区域的湿热。
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