如何优生优育
要想优生优育，夫妻两个人在怀孕前三个月就要做一些准备的工作，比如说要口服叶酸，防止胎儿神经管畸形的发生。
另外，在这个时候，双方要避免接触香烟和酒，以及一些有害的物质，比如平时尽量不要到理发店去染头发，或者做染指甲，因为这些药水里面含有一定的毒性，被女性或者是男性吸收以后，对卵子和精子的发育都不是太好的。
另外，在这段时间一定要注意身体，尽量的不要用药，注意休息和营养。
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