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怎么预防乳腺癌

韩鹏飞
韩鹏飞 主治医师

潍坊市妇幼保健院 乳腺外科

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预防乳腺癌的具体方法如下:

1、首先应改变生活方式,日常多锻炼,注意休息,保持心情舒畅,这样就可以减少得乳腺癌的机会。如果女性经常运动,慢跑可以有效的降低乳腺癌的发病率。

2、预防乳腺癌要尽量避免和减少外源性雌激素的摄入,如必须要用,可以在医生的指导下使用。

3、日常的饮食应保持清淡,尽量少吃油腻煎炸的食物,就是预防肿瘤有效的方法。

4、定期到医院做体检,也可以每天自我检查,这样可以很好的检查和预防乳腺癌的发生。

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