痔疮要注意什么
痔疮要注意饮食,改变生活习惯。
首先,要注意饮食。避免吃辛辣刺激性的食物。要食用膳食纤维丰富的瓜果蔬菜,促进大便的软化通畅,避免便秘加重痔疮的症状。
其次,还需要改变生活习惯。平时不能长时间坐着或者蹲着,压迫肛周的组织导致血液循环不畅。还要缩短蹲厕所时间,每次排便不要超过5分钟。可多做提肛运动。用温水坐浴,促进肛周的血液循环,对于缓解痔疮有较好的效果。
痔疮要注意饮食,改变生活习惯。
首先,要注意饮食。避免吃辛辣刺激性的食物。要食用膳食纤维丰富的瓜果蔬菜,促进大便的软化通畅,避免便秘加重痔疮的症状。
其次,还需要改变生活习惯。平时不能长时间坐着或者蹲着,压迫肛周的组织导致血液循环不畅。还要缩短蹲厕所时间,每次排便不要超过5分钟。可多做提肛运动。用温水坐浴,促进肛周的血液循环,对于缓解痔疮有较好的效果。
邵阳市中心医院 肛肠科
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