睡眠不足头晕怎么办
睡眠不足导致头晕需要补足睡眠来改善头晕。
经常熬夜、睡眠不足不但会导致头晕，还会引起植物神经功能紊乱，进而出现心慌气短、体乏无力的症状。女性经常熬夜会导致内分泌失调、月经紊乱。还会引起机体抵抗力下降，从导致伤风感冒、上呼吸道感染等疾病。
平时生活要有规律，保证充足的睡眠和休息，不要经常熬夜。睡觉前不要喝浓茶、浓咖啡，避免影响睡眠质量而引起头晕。
-
-
安庆市立医院 普内科
擅长： 擅长于内科常见疾...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长： 擅长领域：内科方...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长： 心血管内科疾病诊...
-
-
广东省第二人民医院 普通内科
擅长： 擅长：呼吸危重症...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长： 擅长诊治急慢性支...
-
-
中日友好医院 普内科
擅长： 能熟练诊断和处理...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压、冠心...
-
-
山东省立医院 产科
擅长： 擅长孕产期保健、...
公众号
头条号
百家号