怀孕5个月食谱
怀孕五个月的食谱，主要是要做到均衡饮食，这个没有固定的需要每餐吃什么，一定要做到食品的多样化，早中晚餐并不是固定分别要吃哪一类，是可以互换的，并不是说平时的早餐要汤类或者是高营养，中餐就可以粗糙一些等等情况。
早餐可以选择各种肉类，比如牛肉以加上一些奶类，或者是各种蛋类或者豆浆等等，要加上一些主食，然后可以加各种的蔬菜。各种的水果可以作为中间的加餐，这不是固定的，可以每天来回更换，主要是控制饮食总量，控制体重。
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