哺乳期能吃羊肉吗
哺乳期是可以吃羊肉的。
羊肉是一种很普通的食物，含有丰富的热量以及营养物质和蛋白质，有助于增强人体的免疫力，能增加乳汁的营养，所以在哺乳期是可以吃的。但是要注意不能一次吃太多，因为羊肉不容易消化，如果一次吃得太多，会加重胃部和肠道的负担，有可能引起消化不良，从而影响体质。
建议吃完之后多活动活动，比如散散步，有助于消化。
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