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糖尿病人能吃什么水果

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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糖尿病人能吃一些热量低的水果,比如草莓、苹果、梨、猕猴桃、橙子等。这些水果含糖量比较少,产生的热量低,对血糖影响相对小一些。

糖尿病人吃水果之前尽量把血糖控制理想,最好空腹血糖控制在6.0毫摩尔每升,餐后两个小时血糖不要超过8.0毫摩尔每升。这样的血糖水平吃水果不会太多的升高血糖,不容易发生糖尿病的急性以及慢性并发症。糖尿病人吃水果期间注意多饮水,促进血糖代谢。

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