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阳虚注意什么

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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阳虚患者在日常需要注意的有很多,如阳虚的出现主要是因体内阳气不足而造成的病症,因此在日常需要注意避免受凉、劳累,避免风寒刺激、饮食不当等。

建议阳虚的患者,在日常要注意适当进行运动,有效增强免疫力;在饮食上,要多吃一些具有温肾、补肾的食物,如牛肉、核桃、枸杞等,少吃一些辛辣、油腻、生冷以及质地坚硬的食物;注意作息规律,避免长期熬夜、酗酒、抽烟等不良的生活习惯;可以选择进行一些按摩、穴位针灸、中药汤剂等办法进行有效的调理,促进阳虚症状及时恢复。

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锦州市中心医院 中医内科

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