剖腹产的康复什么时候做
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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剖腹产的康复如果没有母乳喂养，那么可以选择在产后三个月左右的时候进行产后恢复锻炼。比如可以选择慢跑、产后瑜伽、产后保健操、太极拳等恢复有助于恢复身体的塑形，提高身体免疫力，还能增强体质，减少感冒生病。
注意要根据个人的身体情况适当的运动，在锻炼的时候要注意动作不宜过于激烈，而且要减少剧烈的运动，不然有可能会给身体造成一定的损伤。对于剖腹产同时进行母乳喂养的人，那么可以选择在产后半年至一年左右进行恢复锻炼，具体要根据个人的身体情况而定。
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