抗肿瘤食物有什么
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范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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在日常的生活当中，吃的食物确实有防癌抗癌的作用，抗肿瘤的食物，具体有以下这些：
首先，富含维生素C的食物，能够有效地抑制疾病，或者是癌症的发生率，提升机体免疫力，例如橙子，橘子，苹果，猕猴桃等。尤其是山楂，对于女性的生殖系统的恶性肿瘤的预防，是比较好的。蔬菜中的菜花，萝卜，白菜，油菜，芥菜等等，也都有抗肿瘤的功效。
另外，在日常生活中，除了营养均衡，也需要科学合理的生活方式，比如良好的睡眠，合理的运动等等。同时对于生活当中的情绪管理和压力管理，也对预防疾病，防癌抗癌起到很好的效果。
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