如何预防感冒呢
如果身体容易发生感冒，通常跟抵抗力低以及天气寒凉着凉有关系。可以通过生活的方式进行调整，例如天气冷的时候要多穿衣服或者是喝一些姜汤水也能够预防感冒。
一旦感冒出现之后，一定要及时的感冒药物治疗。轻微的患者可以不吃药，要养成良好的习惯就能够调整好。如果是严重的感冒患者不吃药治疗很容易加重病情。可以吃富含维生素C的食物，例如水果蔬菜，保持营养均衡。
感冒患者在日常生活中要养成良好的生活规律，不要熬夜。配合体育的锻炼，可以慢跑、游泳、瑜伽、打篮球、广场舞等都能够很好地增强体质。
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