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孕妇嗜睡怎么办呢

牛玥
牛玥 副主任医师

吉林省人民医院 神经内科

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孕妇出现嗜睡的情况,平时应该注意规律的作息,多注意休息。适当的增加一些身体的营养,多吃优质蛋白的食物,例如新鲜的鸡蛋和牛奶、蔬菜等。

怀孕的时候出现嗜睡等情况,大多属于正常的,跟身体的激素水平有很大的关系。怀孕身体也比较劳累,月份大了以后身体更容易累,所以在此期间应该适当的进行一些功能性的体育锻炼,来增强身体的免疫力。

怀孕期间应定期到医院进行产检。

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