强直性脊柱炎运动的治疗方法
在体力允许的情况下合理进行有氧锻炼,如散步、游泳、太极等。通过锻炼维持脊柱关节在最佳位置,增强脊柱肌肉的力量,增加肺活量,有助于控制病情。
睡觉时多曲仰卧位选择硬板床,避免侧身弯曲的体位,站立时应尽量保持挺胸,收腹的姿势。
早期病变处于关节炎性疼痛,伴有肌肉痉挛,僵硬感,晨起比较明显,夜间疼痛严重。对疼痛、炎性关节或软组织给于必要的物理治疗。
在体力允许的情况下合理进行有氧锻炼,如散步、游泳、太极等。通过锻炼维持脊柱关节在最佳位置,增强脊柱肌肉的力量,增加肺活量,有助于控制病情。
睡觉时多曲仰卧位选择硬板床,避免侧身弯曲的体位,站立时应尽量保持挺胸,收腹的姿势。
早期病变处于关节炎性疼痛,伴有肌肉痉挛,僵硬感,晨起比较明显,夜间疼痛严重。对疼痛、炎性关节或软组织给于必要的物理治疗。
七台河市人民医院 骨外科
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