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亚麻籽油的功效与作用

高林
高林 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 普内科

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亚麻籽油属于食物油,它含有大量的EPA,对血栓的清除有一定的辅助作用。

在食用后能促进机体对体内饱和脂肪酸的代谢消除,或减轻体内动物性脂肪对人体的危害。具有降血压,扩张血管的作用,同时亚麻籽油还可以改善睡眠质量。

亚麻籽油中含有EPA及α亚麻酸,具有一定的抗过敏作用,还有消除水肿的功效。还能缓解关节疼痛,提高体内白细胞的杀菌灭菌能力,减轻关节的炎性症状,减轻关节的疼痛。

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高林
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