阳虚体质吃什么
阳虚体质可以吃羊肉，猪肉，韭菜，枸杞，狗肉，肉桂，辣椒，栗子，豆类，虾，墨鱼等。
因为这些食物都是属于偏温性的，所以适当的吃有助于调理阳虚的体质，不要吃生冷刺激的食物即可，包括冬瓜，苦瓜，豆腐等。平时可以适当的增加体育锻炼，多出去晒晒太阳，增加钙的吸收，不要长时间的久坐，也不要熬夜，更不能劳累，要保证充足的休息时间。
另外，也不要吸烟喝酒，性生活要节制。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，这样才有助于身体快速恢复。
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