头晕乏力怎么办
出现头晕乏力需要注意休息。如果得不到缓解，需要到医院测量血压和进行血常规检查。
因为引起头晕乏力的原因很多，过度劳累、经常熬夜、睡眠不足都会引起头晕乏力。长期低血压导致脑供血不足、机体周围供血不足也会引起头晕乏力。如果女性生理期月经量过多，没有及时补充营养物质，会导致慢性贫血，出现头晕乏力的症状。需要多进食含有铁元素的食品，比如动物的瘦肉、动物的肝脏、血制品、大枣，桂圆等。
平时要保持心情舒畅，避免不良刺激，不要过度劳累。
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