预防老年痴呆有哪些方法
老年痴呆的预防包括多方面。
比如饮食方面应均衡膳食,多吃新鲜的蔬菜水果,适当吃一些瘦肉、鱼肉、禽蛋、坚果类的食物,晕素搭配得当以补充所必需的维生素、矿物质和优质蛋白,不要偏食和挑食。同时要适当的运动锻炼,多参加一些社会活动与人沟通交流,多动手、多动脑,必要时可以应用一些药物,比如可以口服奥拉西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱,可能会改善时代早期的症状,也可能会起到一定的预防作用。
老年痴呆的预防包括多方面。
比如饮食方面应均衡膳食,多吃新鲜的蔬菜水果,适当吃一些瘦肉、鱼肉、禽蛋、坚果类的食物,晕素搭配得当以补充所必需的维生素、矿物质和优质蛋白,不要偏食和挑食。同时要适当的运动锻炼,多参加一些社会活动与人沟通交流,多动手、多动脑,必要时可以应用一些药物,比如可以口服奥拉西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱,可能会改善时代早期的症状,也可能会起到一定的预防作用。
邯郸市第一医院 神经内科
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