什么是富贵病
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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富贵病又叫做现代文明病，是人类进入现代文明社会后生活富裕了，营养过剩，暴饮暴食，活动减少，而出现了一种非传染性流行病。比如像糖尿病、冠心病、脑卒中、高血脂、高血压、动脉粥样硬化、肥胖、痛风等。
在饮食中要注意膳食平衡，饮食要合理，荤素搭配。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，避免摄入过多脂肪含量较高的食物。同时要适当的运动，增加有氧耐力运动，可以选择爬山、游泳、慢跑运动等，同时还可以提高自身的抵抗力以及抗病能力。
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