痔疮的自我治疗方法
痔疮的自我疗法主要有运动、改变生活习惯、调整饮食。
痔疮属于静脉曲张形成的血管团，症状不严重的痔疮，可以通过自我治疗可以改善。早晚可做提肛运动或者散步、游泳、快走，通过运动促进肛周的血液循环；每天养成定时的排便习惯，缩短蹲厕时间；饮食多吃膳食纤维的蔬菜水果，多喝水，保持大便的软化通畅。每天睡前可用温水局部坐浴。
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