哺乳期能吃麦片吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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女性在哺乳期的时候可以吃麦片，不会影响了乳汁的分泌，同时还有助于促进健康。
首先，燕麦是一种营养十分丰富的食物，包含有大量的碳水化合物，可以补充能量，促进机体康复。其次，麦片中含有十分丰富的氨基酸以及蛋白质，可以增加奶水的蛋白质，有助于促进孩子体格发育。再者，麦片还有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、改善便秘。
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