胃胀、打嗝怎么办
胃胀、打嗝，应注意饮食调理，多进食富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，少吃易产气、不易消化的食物。
胃肠胀气、打嗝，可能是饮食不卫生、饮水量太少，或者进食含纤维素食物太少，造成胃肠蠕动缓慢，食物在胃内发酵后产生了大量气体，导致胃胀、打嗝。
出现这种情况，可以多吃一些促进肠胃功能蠕动的食物，如蜂蜜。注意腹部保暖，合理饮食，要避免摄食刺激性和对身体敏感的食物。饮食应细嚼慢咽、忌辛辣、生冷食物，以避免对胃粘膜反复刺激。
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