海参的功效与作用
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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海参的功效与作用：
首先，海参属于一种补品，营养丰富，含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜、延缓机体的衰老、使皮肤充盈、减少色斑及皱纹的功效。
其次，海参中含有硫酸软骨素，可以促进生长发育，能够延缓衰老，增强机体的抵抗力及免疫力。
再者，海参中含有丰富的钙、磷、锰、铜等微量元素，可以增强骨骼，预防骨质疏松。
最后，海参含有丰富的蛋白质和无机盐等微量元素。它不含有胆固醇，可以调节促进人体的新陈代谢，降低脂肪含量，预防心血管疾病的发生。而且海参还可以提高人的记忆力，改善睡眠。
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