黄豆功效有哪些
黄豆作为生活中最常见的食物，有着丰富的营养价值，尤其是蛋白质的含量。除此以外，还包含有碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、钙，铁、植物雌激素等营养物质。黄豆具有提高智力、促进骨骼发育、预防贫血、健脾益气、预防动脉硬化、预防肿瘤的功效。
其次，黄豆结构类似于雌激素，服用后可以促进身体内分泌雌激素，增加身体内雌激素含量，更适合于雌激素分泌量减少的中年期妇女服用，能够缓解焦虑的情绪、促进钙吸收。
另外，黄豆的食用方法比较多，可以将其制作成豆浆，豆浆要充分煮熟。一次性摄入建议在300毫升以内，过多摄入以免引起不适症状。
-
-
宿迁市人民医院 普内科
擅长： 擅长内科各种常见...
-
-
中日友好医院 普内科
擅长： 能熟练诊断和处理...
-
-
高州市人民医院 消化内科
擅长： 内镜下息肉切除、...
-
-
高州市人民医院 不孕症门诊
擅长： 熟练掌握妇产科常...
-
-
三明市第一医院 骨科
擅长： 创伤骨折，骨关节...
-
-
中日友好医院 手术麻醉科
擅长： 擅长心胸外科，神...
-
-
天津市第四中心医院 神经病学科
擅长： 脑血管病、癫痫、...
-
-
广西民族医院 妇科
擅长： 妇科腹腔镜、宫腔...
-
-
去痛片的作用与副作用
去痛片是一种复方制剂，它其中成分有氨基比林、非那西丁、还有咖啡因和本巴比妥，对于... 详细»
-
-
地塞米松的作用及其副作用
地塞米松属于肾上腺皮质激素类药，具有抗炎、抗过敏、抗风湿和免疫抑制作用。 详细»
公众号
头条号
百家号