乳腺增生如何科学食疗
首先，长有乳腺增生，平时可以多吃一些含纤维素丰富的水果和蔬菜，延缓胃部的排空，还可以延长食物经过消化道的吸收时间，能够达到减少脂肪吸收和抑制脂肪合成的目的，可以使体内的雌性激素水平有所下降，帮助乳腺增生康复。
其次，可以多吃一些芹菜、通心菜、胡萝卜等食物，或者是人参果、猕猴桃等水果。平时可以多吃一些酸奶、豆制品等食物。
另外，长有乳腺增生平时一定要注意不能喝可乐，咖啡，不能吃巧克力，尽量不要饮酒。
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