眼部护理手法有哪些
眼部的护理手法主要包括按摩和指压。具体方法,每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指和无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按。
然后由眼尾开始按各穴位,依次为丝竹空,鱼腰,攒竹最后至眼头的睛明穴。下眼睑也如此,只是按压时穴位依次为瞳子穴,承泣穴和四白穴,每个穴位按压时,以酸胀为准,两秒后放开,重复做5至6次。
眼部的护理手法主要包括按摩和指压。具体方法,每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指和无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按。
然后由眼尾开始按各穴位,依次为丝竹空,鱼腰,攒竹最后至眼头的睛明穴。下眼睑也如此,只是按压时穴位依次为瞳子穴,承泣穴和四白穴,每个穴位按压时,以酸胀为准,两秒后放开,重复做5至6次。