补血补气喝什么汤
补气血可以喝乳鸽汤、银耳红枣汤、当归红枣排骨汤、枸杞大枣乌骨汤、八珍汤、四君子汤等。
气血亏虚是由于经期失血量过大、生育、外伤出血等各种因素造成的，主要症状有面色发白、腰膝酸软、心慌无力、气短乏力、头晕头痛等。症状出现时，可以通过改善饮食结构进行调理。
在日常生活当中，也可以喝鸡汤、羊肉汤、乌鸡汤等。
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