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妈妈喂奶期间可以吃芒果吗

喂奶期间,如果不对芒果过敏,可以适当吃些芒果。

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。此外,维生素C含量也不低,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等也是其主要营养成分。但是芒果中还含有致敏性蛋白、果胶、鞣酸。会对皮肤黏膜产生刺激,从而引发过敏。特别是没有熟透的芒果里面,引起过敏的成分比例更高。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后,就会引发过敏。

如果对芒果过敏就建议不要在喂奶期间吃芒果了。

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