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怀孕四个多月了,适合吃点什么

刘传秀
刘传秀 主治医师

滕州市中医医院 妇产科

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怀孕四个月需要多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血,多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质,多吃蔬菜水果补充维生素。要避免吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物,以免引起不适。一般孕四个月胎儿各个器官基本发育成熟,胎儿随着孕周增加所需营养物质也在增加,孕期需要加强营养均衡,促进胎儿发育。

平时注意休息,放松心情,保持良好心态,避免着急生气,以免影响胎儿发育。

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刘传秀 主治医师

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