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怎么根治足根痛

足跟痛通常是足跟脂肪垫炎,或足底筋膜炎引起的,如果是足跟脂肪垫炎,需要减少久站。如果体重胖减轻体重,可以穿软厚底的鞋子,局部也可以行封闭注射治疗,大部分都可以根治。

如果是足底筋膜炎,可以做做筋膜放松的运动,比如用脚滚酒瓶,也可以温水泡脚改善循环,对于顽固的足跟疼痛,也可以行足底筋膜的松解手术,可以根治的,一般不会复发。

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