睡觉时突然颤抖一下是怎么回事
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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睡眠时，突然颤抖一下很大一部分是一种生理现象，属于肌阵挛，多发生在浅睡眠期。睡眠时大脑皮层对肌肉的抑制作用减弱，会出现自发性肌肉抽搐现象。
白天，如果紧张过度，还会出现夜间肌肉阵挛，持续时间短，几秒钟后会自动消失。它常常伴随着一种挫败感和恐惧感。平时要注意休息，避免精神紧张。
肌阵挛也可能是癫痫的前兆，有癫痫家族史的患者应在近期内予以密切关注。如有必要，应进行24小时脑电图检查，如果有癫痫波，应高度怀疑癫痫。
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