血脂高能吃菜包子吗
血脂高可以吃菜包子。疏菜包含糖量低、含油脂少,并不会明显升高血脂,所以适合高血脂的患者吃。
高血脂的人,控制饮食非常重要,主要是减少高热量、高脂肪、高蛋白、高糖含量食物的摄入,减少食物摄入可以有效控制血脂。同时还建议增加运动,提倡多进行有氧运动,比如游泳、骑自行车、慢跑、快步走等,运动可以消耗体内热量,有助于控制血脂。
如果血脂明显升高,需要在医生指导下,选择合适的药物进行控制。
血脂高可以吃菜包子。疏菜包含糖量低、含油脂少,并不会明显升高血脂,所以适合高血脂的患者吃。
高血脂的人,控制饮食非常重要,主要是减少高热量、高脂肪、高蛋白、高糖含量食物的摄入,减少食物摄入可以有效控制血脂。同时还建议增加运动,提倡多进行有氧运动,比如游泳、骑自行车、慢跑、快步走等,运动可以消耗体内热量,有助于控制血脂。
如果血脂明显升高,需要在医生指导下,选择合适的药物进行控制。