肛门胀便秘
如果有便秘的存在，那么特别容易产生肛门坠胀的情况。也就是说肛门的坠胀不排除还是由于便秘引起来的，这种情况首先就是要纠正一下便秘的情况，
在饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，一定要注意多喝水，喝水的时候不要等口渴了再喝，手边可以放一个杯子，没事的时候就喝几口。
另外就是一定要养成定时排大便的习惯。一定不能有瘾忍大便的发生，久而久之如果有隐忍大便特别容易造成便秘的情况。
另外就是要避免长时间的蹲厕所，避免久坐的情况，可以循序渐进的加强体育锻炼，增强体质，相对于肛门的最长都有明显的改善，就是可以吃点肠道益生菌调理肠道的菌群，改善大便干燥的状态，
如果不能改善的话，可以适当的辅助一些通便的药物来进行改善，必要的时侯肛门的局部可以用点马应龙麝香痔疮膏来改善坠涨的症状。
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