有腰椎间盘突出的人能练一字马吗
腰椎间盘突出患者症状比较轻微,可以练一字马。
一字马对于轻微腰椎间盘突出患者并没有太大影响,并且练一字马能缓解腰椎间盘突出引起的疼痛现象。
需要患者注意,如果患者腰椎间盘突出症状比较严重,疼痛比较明显,或者在练一字马时出现了腰椎间盘疼痛更加严重的症状,这种情况下要停止锻炼,同时要多卧床休息,适当通过按摩、热敷的方法缓解症状。
腰椎间盘突出患者症状比较轻微,可以练一字马。
一字马对于轻微腰椎间盘突出患者并没有太大影响,并且练一字马能缓解腰椎间盘突出引起的疼痛现象。
需要患者注意,如果患者腰椎间盘突出症状比较严重,疼痛比较明显,或者在练一字马时出现了腰椎间盘疼痛更加严重的症状,这种情况下要停止锻炼,同时要多卧床休息,适当通过按摩、热敷的方法缓解症状。
马鞍山市人民医院 关节骨科
功效主治:本品用于治疗实证腰痛。
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