哺乳期能吃牛蛙吗
哺乳期可以吃牛蛙。
牛蛙中的蛋白质成分比较多，还含有脂肪和糖类，不仅味道鲜美而且营养非常丰富，哺乳期可以适当吃，增强抵抗力提高奶水的质量，对人体有良好的滋补效果。要注意牛蛙一定要煮熟食用，不要做的太油腻。
哺乳期时应避免吃生冷、刺激性食物，减少细菌和病毒的感染。平时要注意休息，多吃汤水类食物对乳汁的分泌有很大好处。
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