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宝宝一岁煲些什么汤给她喝

曾海江
曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 儿科

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给宝宝喝汤只要是有营养的就可以,不要拘泥于喝什么汤,当然一些过敏体质的宝宝除外。

首先,可以做最简单的蛋花汤,适当加入一些西红柿、虾皮、紫菜、青菜、白菜。要把这些辅料切的细一些,平时都可以吃。其次,也可以给宝宝做一些骨头汤、羊肉汤。但是这些汤不适宜经常喝,可以偶尔喝一次。汤里边可以加一些冬瓜或者香菜,起到调味的作用。

给一岁的宝宝做汤要坚持少油少盐,尽量不放鸡精,并坚持多样化,给宝宝足够的营养就可以了。

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