着床期间能运动么?
着床期间可以适量地运动。
剧烈运动很有可能会刺激到子宫收缩,对于受精卵着床没有任何的好处。在受精卵着床的过程中,一定要特别注意不可以弯腰运动,也不可以搬过重的东西。不要劳累,保证有充足的睡眠,才能够避免身体过度疲劳导致出现流产。
在受精卵着床期间的饮食要清淡,多吃高营养高蛋白的食物,多吃瘦肉动物肝脏之类的食物,能够补充气血。
着床期间可以适量地运动。
剧烈运动很有可能会刺激到子宫收缩,对于受精卵着床没有任何的好处。在受精卵着床的过程中,一定要特别注意不可以弯腰运动,也不可以搬过重的东西。不要劳累,保证有充足的睡眠,才能够避免身体过度疲劳导致出现流产。
在受精卵着床期间的饮食要清淡,多吃高营养高蛋白的食物,多吃瘦肉动物肝脏之类的食物,能够补充气血。
钦州市妇幼保健院 生殖科
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